3 món ăn giúp bổ thận, ích tinh tăng cường sức khỏe chocác quý ông

1. Canh keo sừng hươu nấu sữa bò

Chuẩn bị:

° Sữa bò: 350ml

° Keo sừng hươu: 7g

° Mật ong: 40g

Chế biến:

Cho sữa bò vào nồi, cho lượng vừa nước, nấu sôi, cho keo sừng hươu vào, đợi hoà tan múc ra bát, cho mật ong vào trộn đều là được.

Keo hươu vị ngọt mặn, tính ôn, công năng là dương huyết ích tinh: Ảnh minh họa

Công dụng:

Sữa ngọt tính bình, có thể ích vị nhuận táo, dùng vào chứng vị âm bất túc, tiêu khát mồm khô, hư tổn gầy yếu.

Keo hươu vị ngọt mặn, tính ôn, công năng là dương huyết ích tinh, chỉ huyết an thai dùng vào chứng cơ thể hàn chi lạnh, hư lao gầy yếu, đau mỏi lưng vô lực, di tinh liệt dương do thận dương hư nhược, tinh huyết khuy tổn đưa đến.

Công hiệu canh này là bổ thận dương, ích tinh huyết thích hợp với các chứng thận dương hư nhược, thân thể gầy yếu, lưng gối đau mỏi, tứ chi vô lực, đầu choáng mắt hoa, sắc mặt không đẹp do tửu sắc thái quá gây ra.

>>> Xem thêm: Lợi ích từ chuyện yêuNguyên nhân, biểu hiện của bệnh yếu sinh lí

2. Canh xương lợn hầm ba kích

Chuẩn bị:

° Xương sống lợn (cả thịt và tuỷ sống): 750g

° Ba kích: 20g

° Thủ ô: 40g

° Đương quy đầu: 15g

° Sinh địa hoàng: 40g

° Táo đỏ: 10 quả

Chế biến:

Rửa sạch xương sông lợn (cả thịt và tuỷ sống) chặt miếng. Đương quy (thái miếng), táo đỏ (bỏ hạt), ba kích, thủ ô, sinh địa hoàng rửa sạch.

Cho toàn bộ nguyên liệu vào nồi, cho lượng vừa nước, sau khi dùng lửa to nấu sôi, chuyển sang lửa nhỏ nấu 3 giờ, thêm gia vị là được.

Ba kích có tác dụng bổ thận tráng dương, cường gân cốt, có thể trị thận hư liệt dương

Công dụng:

Xương sông, thịt sát xương, tuỷ sống lợn vị ngọt, tính bình, công năng bổ ích tuỷ, ích thận âm. Thịt sát xương sống lợn có nhiều protein và có tác dụng dưỡng nhan.

Tủy sống lợn thường dùng vào chứng thận âm bất túc, âm hư nội nhiệt, cốt chứng ra mồ hôi trộm, di tinh hoặc đau mỏi lưng gối, chi dưới yếu; được coi là món bổ âm điều tinh, bổ tuỷ dưỡng nhan.

Xương sống lợn bổ hư cường thận, chất canxi phong phú. Ba kích vị ngọt, cay tính hơi ôn, có tác dụng bổ thận tráng dương, cường gân cốt, có thể trị thận hư liệt dương, mộng di hoạt tinh và đau mỏi lưng gối, phong thấp đau khớp.

Thủ ô bổ gan thận, ích tinh huyết, lại có thể đen tóc dưỡng nhan. Sinh địa hoàng, đương quy, táo đỏ đều bổ âm bổ huyết.

Canh này có công hiệu ích tinh bổ tuỷ, ích nhuận đẹp nhan thích hợp với chứng khí huyết bất túc, tinh huyết khuy tổn. Triệu chứng sắc mặt trắng nhợt, hoặc vàng ải, da không bóng, nhìn vật không rõ, chi thể mất sức, tóc râu bạc, hoặc cơ thể gầy yếu tiều tuy, sợ lạnh, chi lạnh.

3. Canh rùa thịt dê

Chuẩn bị:

° Rùa: 500g

° Thịt dê: 300g

° Một ít mỡ lợn, muối ăn

Chế biến: 

Rùa nhúng nước sôi, bỏ đầu, mai và nội tạng, lấy thịt rửa sạch chờ dùng. Rửa sạch thịt dê chờ dùng.

Cho thịt rùa, thịt dê vào nồi đất, cho lượng vừa nước, dùng lửa nhỏ hầm kỹ đến khi thịt rùa chín nhừ là vừa, cho mỡ lợn, nêm muối là được.

Canh rùa thịt dê: Ảnh minh họa

 Công dụng

Rùa vị ngọt tính bình có thể bổ âm bổ huyết, dùng vào chứng hư lao phát nhiệt, triều nhiệt cốt chưng, ho thượng khí; âm hư huyết nhiệt, gan thận âm hư.

Thịt dê vị ngọt tính ôn, có thể bổ huyết ích khí, ôn trung ấm thận, dùng vào chứng khí huyết bất túc, hư lao gầy yếu; tỳ vị hư lạnh, đau bụng, ăn ít hoặc buồn nôn, thận hư dương suy, đau mỏi lưng gối, đái dắt, liệt dương.

Thịt rùa bổ thận âm, thịt dê bổ thận dương, phối hợp ứng dụng, có công hiệu âm dương song bổ. Dùng vào chứng tinh huyết bất túc, thận dương hư suy, chóng mặt ù tai, liệt dương tiểu dày, hoặc trẻ đái dắt.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *