Phương pháp tốt nhất để giảm cân

Dưới tiến bộ y học hiện nay đã cho thấy rằng nếu như giảm từ lOc/e đến 20c/e lượng mỡ dư thừa do tăng cân thì rất tốt và cần thiết cho sức khỏe, và rất dễ giảm cân. Đặt ra mục tiêu thực tế nhất thường là cố gắng giảm không quá 10c/e trọng lượng có thể. Do vậy một […]

» Read more